ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Эмоции управляют нами…

Тематическая беседа студентов с психологом прошла в техническом отделении колледжа.

Замечаем мы это или нет, но механизмы развития некоторых состояний и заболеваний для всех людей протекают одинаково. Эта глобальная проблема стала темой профилактического студенческого часа в группе 2103 (профессия «Мастер по ремонту и обслуживанию автомобилей»). Интерактивную беседу по теме «Причины дистресса, его влияние на здоровье и способы справиться с этим состоянием» провела педагог-психолог  Н.А. Моисеенко.

На занятии ребята выполнили тест «Шкала психологического стресса RSM-25», благодаря чему увидели возможные причины образования негативного состояния у себя и уровень стресса на данный период. Подсчет результатов показал, что в большей массе уровень стресса в группе низкий.

Студенты узнали простые способы совладания с негативными переживаниями и неосознаваемым напряжением. К слову, один из самых простых, действенных и доступных из них – аутогенное дыхание на счет четыре.

Прочитано 405 раз
Другие материалы в этой категории: « Помощь лохматым друзьям Быть здоровым модно »

ГБПОУ ЯНАО «Ноябрьский колледж профессиональных и информационных технологий»
г. Ноябрьск, ул. Советская, д. 77 «А»
Приёмная директора: 8 (3496) 42 81 06
E-mail: office@nkit89.ru, college89@mail.ru

Абитуриентам

Тел: 8 (3496) 42 82 30
График работы приемной комиссии:

ежедневно с 8:30 до 16:12 
перерыв с 12:30 до 14:00
кварц с 11:00 до 11:15; с 15:00 до 15:15
суббота - с 8:30 до 13:30
воскресенье - выходной
ул.Советская, 77 а, корп.№4

Система Orphus

Top